Olá! Prazer em conhecê-lo.
Me chamo, Larissa Gomes. Sou psicóloga inscrita no CRP19/004289.
A psicoterapia é realizada na abordagem da terapia cognitivo comportamental. Em meu trabalho, gosto de enfatizar a autoconfiança e a autonomia dos meus pacientes, apoiando cada um deles em sua jornada de transformação e desconstrução para uma melhor qualidade de vida.
Meu propósito é te auxiliar a cuidar da sua saúde mental através de ferramentas para compreender suas emoções e pensamentos disfuncionais.
Sobre o meu trabalho
A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicoterapia baseada na combinação de conceitos do Behaviorismo radical com teorias cognitivas. A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.
A eficácia da TCC está diretamente ligada à pré-disposição do indivíduo, estando aberto e disposto a aplicar seu tempo e seus esforços para compreender suas emoções e pensamentos recorrentes.
Compreender esses estados internos irá favorecer a terapia e resultados com sua aplicação.